me es post me aap ko sare parkar ke knolege ke bare me jankari denge
भूमिका (Introduction) योग एक प्राचीन भारतीय पद्धति है, जो शरीर, मन और आत्मा के बीच संतुलन बनाने पर केंद्रित है। यह न केवल एक शारीरिक व्यायाम है, बल्कि यह मानसिक और आत्मिक स्वास्थ्य को भी सुधारने में मदद करता है। आज के तनावपूर्ण जीवन में, योग एक ऐसे साधन के रूप में उभरा है, जो … Read more
पानी हमारे जीवन का अभिन्न हिस्सा है। यह न केवल हमारे शरीर के लिए आवश्यक है, बल्कि यह हमें ताजगी और ऊर्जा भी प्रदान करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पानी पीने का सही समय क्या है? इस ब्लॉग में हम जानेंगे कि पानी कब पीना चाहिए, इसके फायदे और नुकसान, और स्वस्थ … Read more
सफलता हासिल करने के लिए सही दिशा और अनुशासन की जरूरत होती है। यह केवल मेहनत का फल नहीं है, बल्कि आपके द्वारा अपनाई गई आदतें भी इसमें महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। सही आदतें अपनाने से आपका जीवन सुगम और संतुलित हो जाता है, जबकि बुरी आदतें आपको पीछे धकेल सकती हैं। इस ब्लॉग में, … Read more
जापान के बारे में ( japan ke bare me ) जापान में कौन सी भाष सुरु का समय ( suru ka time ) जापान के हिंदी नाम ( japan k ehindi name ) व्वस्था कैसी है ( japan ki vvastha kaisi hai ) जापान में कौन सा धर्म है ( japan me koun sa darm … Read more
फिटनेस (Fitness ) Exrsies करे मॉर्निग रोज व्यामम करे ( Roj Wayam kare ) पानी पिए ( Pani Piye ) अछि नीद ले ( Acchi nid le ) अछि daite par dayn दे
उसके बारे में — * मोटापा क्या है ( Motapa kya hai) * मोठे होने के कारण ( Mote Hone Ke Karn) * मोठे होने पर लग़ाम ( Mote Hone Par Lagam ) * सुबह की दूप ले ( Subah Ki Dup le ) * जायदा पानी पिए ( Jayada Pani Piye ) * चीनी … Read more
* नारियाल पानी पिने से फायदे ( Narial Pani Pine Se Fayde ) * नारियाल पानी में पाए जाते है पोसक तत्व ( Narial pani me paye jate hai posk tatw) * तनाव को काम करता ( Tanaw ko kam karta ) * थकन को काम करे ( Thakan ko dur kare ) * एनर्जी … Read more
सुबह की शुरुआत ऐसे करे 1- दिन भर का टाइम टेबल बनाये ( Din bhar ka time table bananye ) 2- सुबह जल्दी उठाना चाहिए ( subah jaldi uthana chahiye ) 3- उठा कर पानी पिए ( Uth kar pani piye ) 4- वर्कआउट करे ( Work out kare ) 5 – हेल्थी ब्रेकफास्ट ले … Read more
* प्रस्तावना * आभार * रहस्य पकट होता है * रहस्य का सरलिकार्डन * रहस्य का पयोग कैसे करे *सशक्त परकिराये * धन का रहस्य * संबंदो का रहस्य *सेहत का रहस्य *संसार का रहस्य *आप का रहस्य प्रस्तावना (Parstawana ) आभार ( Abhar ) रहस्य पकट होता है ( Rahsay parkat hota hai ) … Read more
‘योग’ या भौतिक का स्वयं के भीतर आध्यात्मिक के साथ मिलन है। यह सार्वभौमिक चेतना के साथ व्यक्तिगत चेतना के मिलन का भी प्रतीक है, जो मन और शरीर, मानव और प्रकृति के बीच एक पूर्ण सामंजस्य का संकेत देता है। योग के अभ्यास का उल्लेख ऋग्वेद और उपनिषदों में भी मिलता है। योग आध्यात्मिक, … Read more