( Habites ) आप की जंदगी बदले देगी

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good habites जरुरी है

देखिये गुड हैबिट्स में बहुते से चीज एते है जैसे की में आप को इस पोस्ट में बताता हु गुड हैबिट में सबसे पहले है आप को ( fitness ) पर धयान देना होगा आप को पहले अपनी बॉडी को फिट रखें और आप को रोज टहलने की अधाते डालनी होगी रोज सुबह उठा कर व्यायाम करना होगा टहलना होगा और अपने आप से कुछ कुछ अछि बाते करनी होगी अकेले में जिससे आप का mind clear होगा आप अछि तरह सोच पाएंगे और आप को हमेशा opstive सोचना होगा और नकरतम को अपने आप से दूर करना होगा आप को हमेश सफल होने के बारे में ही सोचने की अधात ढलनी होगी आप को अधिक चिंता नहीं करना चाहिए अगर आप नकारत्म सोच रखते है तो आप की life me नकारत्म ही जड़ा होने गलेगा आप की जिंदगी खरब हो जाएगी आप नाकृत्म में घिर जायेंगे आप को हमेश सफल होने के बारे में ही सोचना होगा देखिये आप को एक्सिऑन के बल को अपनाना होगा एक्सिऑन की सकती को अपना पड़ेगा जिसकी मदत से आप की लाइफ सुधर जाएगी

जिंदगी बदल देगी ( Habhits )

अगर जिंदगी बदलना है तो आप को ये हैबिट अपनाना होगा आप को कुछ नहीं करना है आप को रात में सोने से पहले आप को एक अछि सी बुक पढ़ना हो ( वो बुक की सी भी धर्म से हो सकता है ) और आप को सो जाना है और सुबह उठा कर आप को पहले फ्रेस होना है फिर आप को सन्ति से कुछ देर बैठ जाना है उसके बाद आप को योग करना बिल्कुल अरमा से आप को धायण से करना है जानते है कियो योग एक एसि सकती है जो आप को लाइफ फिर से स्टार्ट करने की सकती है आप की लाइफ एक दम चेंज हो जायेगा ये हेबिट में खुद ही करता हु ये हैबिट ने मेरी पूरी जिंदगी ही बदल के रखा दिया है

जल्दी उठे और कसरत करे

लाइफ में आगे बढ़ाना है तो आप को ये हैबिट तो अपनाना होगा ये हैबिट में इतनी सकती की आप की लाइफ में बहुते ही चेंज लाएगी बहुते से सफल लोगो की बुक में मैंने पढ़ा है वो लोग मॉर्निग बहुते जल्दी उठा जाते है आप को ये आदत तो जरूर ही डालना होगा आप को सुबह जल्दी उठा कर आप कसरत काना ही होगा आप कसरत करने से आप की बॉडी भी फिट रहती और आप सब लोगो से कुछ अलग ही देखने ही लगते है कुछ दिनों में इसलिए ही आप को जल्दी ही उठ आकर आप को कसरत करना चाहिए

आप को अपनी सोच को postive रखें

postive रहने के लिए आप को पोस्टिव लोगो के साथ ही रहना होगा आएसा इसलिए है कियोकि बहुत से सफल लोगो ने कहा की पोस्टिव लोगो के साथ रहने से आप भी पोस्टिव हो जायेंगे अगर आप नेगटिव लोगो के साथ रहेंगे तो आप वॉयस ही बनजाएंगे इसलिए आप हमेशा पोस्टिव लोगो के साथ ही रहन होगा एक अछि बात ये है की आप पोस्टिव कैसे बने रहे आप को हर चीज़ के लिए thanks बोलना होगा जैसे की आप जब सुबह उठे तो आप को ( God ) को थैंक्स बोलना चाहिए रोज सुबह जब आप को अपना फेस मिर्रोर में देखे तो आप को अपने आप से भी थैंक्स बोलना चाहिए की बागवान ने मुह्जे इतना काभिल बनाया है इस तरह आप धिरे धिरे पोस्टिव बन जायेंगे

Gole पर फोकस करे

अपना gole से करने का एक आसान तरीका ये है की आप को एक लझय बनाना होगा और उस पर आप को फुल फोकस करना होगा उस gole के लिए आप को दिन रात मेहनत करना होगा इसके बाद आप को अपने गोले की लिए आप को एक डेट तय करना हो और उस पर मेहनत करना होगा इतना होने के बाद अप्प का मिड बातक जायने की कोइसिस करेगा लईकिन आप को अपने फोकस को एक दम सटीक रखने होगा

बुक पढ़ने की अधात डालना होगा

दुनिया में एक एसि सकती है जो आप की सोच को ही बदल के रखा देगा इसलिए ही आप को ये अधात तो डालनी ही होगी आप को सुबह उठ कर ज्यादा नहीं 5- 6 पेज आप पढ़ना ही होगा जिससे आप की मोरी भी तेज होती है और आप की मंद भी क्लियर होती है आप का अच्छे बुक rider बन जाते है और आप को ये अधाते तो डालना ही है

कुछ नया सीखे रोज

रोज आप को कुछ नया सीखें ही पड़ेगा आप को अगर अप्प अपनी पुराणी सोच में पड़े रहेंगे तो आप को कुछ भी नया नहीं सोच पाएंगे इसलिए आप को कुछ नया रोज ही सीखना होगा कच नया सीखें है तो आप को रोज बुक पढ़ना ही होगा जैसे की मैंने आप को ऊपर बताया है की आप को बुक पढ़ने की अधात डालनी ही होगी बुक पड़ने से आप कुछ नया रोज ही सीखते है आप धिरे धिरे आप सीखते जाते है और आप को कही से भी कुछ सिखने को मिले तो आप को सिख लेनी होगी आप को हमेशा सिखाते रहना है जैसे की आप को इस पोस्ट में जो कुछ भी सिखने का मौका मिला

अपना स्वभाव acha रखें है

कुछ भी हो आप को हमेशा अपना स्वभाव acha रखें क्योकि आप को सवभाव acha रहत है तो आप कोsab के साथ acha ही व्यवहार करना चाहिए जिससे आप के हेल्थ पर भी प्रभाव पढ़ता है अगर आप अपना स्वभाव acha रखते है तो आप का किसी से भी लड़ाई भी नहीं होती है आप किसी से दर भी नहीं लगता है की आप ने उनको गलता बोल दिया हु जिससे वो मेरे से गुशा भी होंगे इसका भी डरे नहीं होता है और अप्प हर चीज़ से आजद रहते है और आप को अपना सवभाव acha ही रखा है

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